Suc de litchii, pepene si ghimbir

Litchi este un fruct originar din China care se remarca printr-un continut foarte mare de vitamina C, depasind continutul pe care il au portocalele si lamaile. Fructele de litchi au efecte antiimflamatoare si sunt recomandate pentru stimularea sistemului imunitar si la prevenirea bolilor infectioase.
Ghimbirul creste in regiunile tropicale si are multiple beneficii in tratarea diverselor afectiuni ale organismului. De la ghimbir se consuma doar radacina. Acesta este recomandat pentru scaderea temperaturii, reducerea artritei, ameliorarea crampelor musculare, imbunatatirea circulatiei sangelui dar si pentru curele de slabire deoarece acesta ajuta la topirea grasimii. Pentru a obtine o bautura delicoasa aveti nevoie de:
Ingrediente :

  • 10 litchii
  • 1 para mare
  • 400 g pepene cantalup curatat de coaja
  • 2 cm radacina de ghimbir taiata in bucati
  • putin suc de lamaie

Litchiile se curata de coaja si de samburi apoi se adauga intr-un storcator. Pepene, para si ghimbirul taiate in bucati mari se vor adauga impreuna cu litchiile. Sucul obtinut se adauga intr-un pahar. Se poate adauga si putin suc de lamaie, dupa gust. Pentru a da o nota de prospetime se vor adauga una sau doua frunze de menta pentru decor.

loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *